בית קשב‏ > ‏סדנאות‏ > ‏

קבוצת מדיטציה שבועית


שישי מדיטציה

קבוצת מדיטציה שבועית / עם מיכל ארבל

קבוצת מדיטציה שבועית היא אפשרות להביא את המדיטציה אל חיי היום-יום, להעלות ולחקור ביחד שאלות ונושאים הנוגעים לחיינו. לעיתים יהיה לימוד בנושא מסוים, לעיתים נקרא משהו ביחד, ותמיד יהיו ישיבה שקטה וזמן לשיחה פתוחה. בין השאר, נוכל להתייחס לשאלות: כיצד לפגוש רגשות בגוף ובנפש? איך להבין את המחשבות? מהו מקור הסבל שאנחנו חווים? והאם אפשר להיות בשלום יחד עם הקשיים ועם אתגרי החיים, להביא חמלה אל מערכות היחסים ולגלות בנו שמחת-לב והכרת תודה? הקבוצה השבועית היא הזמנה להיות קשובים לעצמנו ולאחרים, ללמוד את עצמנו ולהתבונן באופן חדש על הרעיונות והעמדות שלנו כלפי החיים.

המפגשים כוללים מדיטציה של תשומת-לב מדיטציה של הוויה קשובה בגוף ובנפש, נוכחות ערה עם כל המתרחש כאן ועכשיו בתוכנו ומסביבנו. המדיטציה מכילה את כל מה שהווה ברגע הזה, ללא ניסיון לעצב את הדברים על-פי רעיון מסוים או להגיע למקום אחר מהמקום הנוכחי; היא הוויה מיודדת עם כל הדברים, ללא הפרדה בין המדיטציה לבין החיים.


הקבוצה פתוחה לכולם, הן למנוסים והן למתחילים.

המתעניינים מוזמנים להצטרף למפגש התנסות, ללא התחייבות;

יחד עם זאת, הקבוצה מיועדת למי שבכוונתם להתמיד בהשתתפות.


   *   *   *

[הקבוצה אינה פעילה כרגע; בקרוב תבוא הודעה על התחדשות פעילותה]


לשאלות ופרטים מוזמנים/ות להתקשר  –  04-6600148