סדנאות בית קשב – הנושאים ותוכן הלימוד: מה לומדים?
על-מנת לקרוא פירוט אודות תוכן הלימוד, ניתן
להשתמש בקישורים
אמנות החיים הערים: יסודות של דרך קשב
- המתנה של הרגע הזה – על הצעד הראשון והאחרון של אמנות החיים הערים
- אמנות החיים בתשומת-לב – מדיטציה של קשב גוף-נפש
- התבוננות לעומק הדברים – על ההדדיות של החיים, והריקות של כל הדברים
- להיות מים, לגלוש גלים – על המים ועל הגלים של ים החיים
- הקשבה שלמה, הקשבה לחיים – הקשבה בחמלה ודיבור באהבה
להיות מדיטציה, לחיות מדיטציה: דרך קשב בלב החיים
להיות מדיטציה – יסודות של מדיטציה ללא בחירה:
- להיות מדיטציה כאן ועכשיו – מדיטציה של
הוויה קשובה: מרחב שלם של קשב לחיים
- להיות מדיטציה של אי-עשייה – מדיטציה של
אבטלה סמויה ואבטלה גלויה: התבוננות בדברים שמעצמם מתרחשים
- להיות מדיטציה ללא בחירה – מדיטציה ללא התמקדות במטרה וללא העדפה של תוצאה
לחיות מדיטציה – לחיות לאור השאלה של החיים:
- לחיות מדיטציה לאור השאלה – מדיטציה של שאלה קשובה
- חיים בקשב-לב – לחיות לאור השאלה "מה אנחנו באמת רוצים?"
- חיים בלב שלם – להיות שלמים עם החיים, להיות באמת
בחיים
- דרך גלימת הנזיר, דרך קשב לחיים:
סיפור דרך, אל המנזר והלאה משם - על בודהיצ'יטה, התעוררות הלב - על המהפך של הרגע הזה
סדנאות קשב נוספות
- לחיות בגוף קשב, הגוף של הרגע הזה
- חמש התזכורות לחיים ערים
- הבנה של עובדות החיים (Dharma Mudra – Tri Lakshana)
- להיות ידידים עם השדים – על חופש מהשגרה של עולם ההרגלים
- להיות אור בלב החשכה – על חופש מהתגובה של עולם הסבל והפגיעה
- על הקשבה לצרכים, הסתפקות בממשות של החיים
- על התשוקה לחיים, הקשבה לרצון של החיים