בית קשב‏ > ‏כתבים‏ > ‏

הלב של דרך קשב

הלב של דרך קשב   /   מאיר זוהר 
(הצעד הראשון והאחרון של אמנות החיים הערים)



עכשיו אנחנו כאן, כפי שאנחנו –

כאן ועכשיו, כך הם החיים;

כאן ועכשיו אנחנו עדיין מי ואיך שאנחנו,

ויחד עם זאת אפשר להיות ערים –

ומה עוד אנחנו מבקשים?


כל מה שאנחנו באמת רוצים

כבר מצוי ממש כאן ועכשיו בלב החיים –

ערות היא הדרך בה אנחנו מתייחסים לכל מה שאנחנו פוגשים,

היא הגישה בה אנחנו עכשיו פוגשים את החיים;

ערות היא המתנה של הרגע הזה,

היא דרך קשב לחיים.


הצעד הראשון והאחרון שאנחנו באמת צריכים,

בכל רגע מחדש, הוא פשוט להיות נוכחים-מודעים –

להיות כאן ועכשיו ולפגוש את החיים,

לחיות בעולם בלי להיות לכודים בדברים –

בלי להיות לכודים בדרמה של סערות הרגשות,

בדעות הקדומות ובמסקנות וברעיונות של הדברים;

ערות היא הלב של דרך קשב, אמנות החיים הערים.

 

*       *       *

הדברים פשוטים אבל לפעמים הם לא קלים, ולכן אנחנו מגיבים ומסתבכים –

בעולם המחשבה וההרגלים אנחנו רצים ורצים, רוצים ורוצים, ועדיין אנחנו לא מרוצים;

אנחנו לכודים באשליה ואבודים בשגרה, אנחנו לא מבינים את עובדות החיים –

ועדיין יש אפשרות באמת להבין את חוסר ההבנה, אפשר להיות ערים:


ערות היא הבנה חיה שלמה – הבנה של החיים, הבנה שהחיים שלמים;

ערות היא חופש מאשליה של מחשבה במונחים של דברים נפרדים וקבועים,

מחשבה של הפרדה ורצון בשליטה, וודאות וידיעה;

ערות היא חופש מהשגרה של התגובתיות בעולם ההרגלים,

החזרה התמידית על הדברים המוכרים והידועים.

 

*       *       *

ערות היא הוויה שלמה שאינה ניתנת לתפיסה באמצעים רגילים,

היא מרחב שלם של קשב לחיים כהווייתם, לאו דווקא כפי שאנחנו חושבים או רוצים;

ערות היא צעד אל הלא נודע, היא החופש לחיות לאור השאלה של החיים;

ערות היא המהות של אמנות החיים – להיות ערים, משמע להיות באמת בחיים:


לטבול בלב שלם בים החיים, לגלוש על הגלים ולשחק את הדרמה של החיים;

באמת לנשום את הנשימה של החיים, להיות קשובים לניגון של החיים –

ערות היא יראת כבוד לחיים, היא דרך קשב בלב החיים;

דרך קשב היא דרך של חיים.

 

*       *       *

ערות היא גישה של פגישה גלויה וקשובה לחיים,

ערות היא סדר חדש בחיים, מהפך שלם באיכות החיים –

החופש היחידי האפשרי הוא החופש להיות ערים:


כאשר אנחנו ערים, אנחנו חופשיים לפגוש בשלום ובחמלה את החיים –

כאשר הדברים מופיעים וחולפים, את הפרחים ואת הקוצים, מבחוץ ומבפנים;

אנחנו חופשיים לגלות בהכרת תודה את המתנה של החיים,

לגלות את האור בליבם של כולם – בלב האדם, בלב העולם;

חופשיים להיות קשובים ולראות יופי בכל הדברים, בשמחת חיים.


ערות היא החופש לאהוב בכל מצב את עצמנו וגם אחרים –

לאהוב את מי ואיך שאנחנו, ואת כל מי ומה שאיתנו –

בדרך קשב אנחנו חופשיים לאהוב את החיים, ללא אפליה וללא תנאים;


ערות היא פעולה קשובה לחיים – היא החופש לעזור לאחרים,

לעזור גם לאנשים נוספים באמת להבין ולהיות חופשיים –

ממש כאן ועכשיו, ערות היא חופש פעולה קשובה בלב החיים;

ערות היא המתנה של החיים ברגע הזה,

ומה עוד אנחנו מבקשים?