~ ~ ~

הספר "בודהיצ'יטה: בדרך אל הרגע הזה" פונה לכל מי שמבקשים לגלות בעצמם את מיטבם ולהתעורר לחיים, ללמוד מדיטציה ולהגשימה בלב החיים. הספר מציג את הלב של דרך קשב, זו הגישה הקשובה בה אנחנו פוגשים את עצמנו וגם אחרים, כאן ועכשיו בכל מצב בו אנחנו נמצאים; זו נוכחות ופעולה קשובה בלב חיי היומיום, זו מדיטציה כדרך חיים.

הספר ערוך כסדרה של שאלות ותשובות, וכולל שלושה חלקים:

החלק הראשון, "דרך גלימת הנזיר, דרך קשב לחיים", מתאר סיפור דרך אישי, אל המנזר הבודהיסטי והלאה משם; החלק השני, "צעדים ראשונים, שאלות של מתחילים", מלמד מהי מדיטציה של תשומת-לב ואיך היא מתבטאת במצבים שונים; והחלק השלישי, "בכל רגע מחדש, הרגע הזה", מביא את המדיטציה אל חיי היומיום הממשיים.

הספר מתאר סיפור דרך – תחילה אל המנזר ואל הגלימה, דרך פחדים וקשיים ועד למהפך של הרגע הזה, ובהמשך הלאה מהמנזר והלאה מהגלימה, הלאה מהמסגרת התומכת של המורה והקהילה והדרך המסורתית הסלולה. כך נפרשת לפני הקוראים דרך קשב, היא אמנות החיים הערים ברגע הזה, ונפתחת בליבם אפשרות של התעוררות – זו בודהיצ'יטה, היא החופש לאהוב את החיים כהווייתם ולגלות את האהבה בפעולה.

הספר מציע לקוראיו מרחב תגלית עצמי בו כל אחת ואחד חופשיים למצוא את דרכם, ומלמד שהגישה הקשובה למצב האנושי היא השער לאיכות החיים הערים, היא המתנה של החיים ממש ברגע הזה.

~ ~ ~

בספר זה שיחות אודות חיי הנזירות והחיים דרך גלימת הנזיר, דרך קשב לחיים; שיחות על המהפך של הרגע הזה ואיכות החיים הערים, על מדיטציה של תשומת-לב ופעולה קשובה בלב החיים.

השיחות עוסקות בנושאים רבים, בהם השאלות הבאות: [ להמשך הקריאה ... ]

כדוגמה לתוכן ולסגנון, הנה מספר קטעים מהספר: [ להמשך הקריאה ... ]

בנוסף, מתוך "בודהיצ'יטה":

• בודהיצ'יטה

• דרך גלימת הנזיר

• שאלות של מתחילים

• חיים שלמים ברגע הזה

• מעורבות קשובה ברגע הזה